باسل النجار - القاهرة - السبت 7 مارس 2026 11:53 صباحاً - أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بشكل منتظم في مرحلة البلوغ قد يضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين، خصوصاً لدى النساء، وفقاً لما نشرته مجلة Gut العلمية.

تأثير المشروبات المحلاة بالسكر

تشير الدراسة إلى أن تناول حصتين أو أكثر يومياً من المشروبات المحلاة بالسكر يرتبط بمضاعفة خطر الإصابة بالمرض، وتشمل هذه المشروبات: المشروبات الغازية، المشروبات المنكهة بالفواكه، ومشروبات الطاقة والرياضة.

تفاصيل الدراسة

تابعت الدراسة أكثر من 95464 شخصاً لمدة 24 عاماً، مع مراعاة النظام الغذائي والتاريخ العائلي وعوامل نمط الحياة. وخلال هذه الفترة، شُخّصت 109 نساء بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين، وارتبط ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية بزيادة خطر الإصابة.

النساء اللواتي يستهلكن حصتين أو أكثر يومياً معرضات لمضاعفة الخطر مقارنة باللواتي يستهلكن أقل من حصة واحدة أسبوعياً.

كل حصة يومية إضافية تزيد الخطر بنسبة 16%، وترتفع إلى 32% لكل حصة يومية خلال فترة المراهقة.

استبدال المشروبات المحلاة بالسكر بـبدائل محلاة صناعياً أو القهوة أو الحليب كامل أو نصف الدسم يقلل الخطر بنسبة 36%.

رغم أن الدراسة قائمة على الملاحظة ولا تثبت السببية بشكل مباشر، إلا أن الباحثين أكدوا أن تقليل المشروبات السكرية واستبدالها بخيارات صحية يمثل استراتيجية فعّالة للوقاية، خصوصاً للشباب والمراهقين.

أعراض سرطان الأمعاء المبكرة

ينبغي الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة المبكرة، منها:

تغير مستمر في عادات التبرز، مثل زيادة عدد مرات التبرز أو براز رخو، مع شعور بعدم الراحة في البطن.

وجود دم في البراز دون أعراض للبواسير.

ألم أو انتفاخ في المعدة بعد الطعام، قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو فقدان الوزن.

الالتزام بنظام غذائي صحي وتقليل المشروبات المحلاة بالسكر قد يكون خطوة مهمة لتقليل هذا الخطر قبل سن الخمسين.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك