حذّرت طبيبة الأسنان بهافيكا باريك من أن التوتر قد يدفع كثيرين إلى ممارسة سلوك لا إرادي خلال النوم يُعرف بـصرير الأسنان، وهو ما قد يؤدي إلى أضرار تدريجية وخطيرة في الأسنان دون أن يشعر المصاب.

وأوضحت أن هذه الحالة، التي تتمثل في طحن الأسنان أو الضغط عليها بشكل متكرر، أصبحت أكثر شيوعًا خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية مرتفعة، مشيرة إلى أن تأثير التوتر لا يقتصر فقط على الأرق أو الصداع، بل يمتد ليؤثر بشكل مباشر على صحة الفم والفك.

ومن أبرز العلامات التي قد تنذر بوجود المشكلة: تآكل الأسنان بشكل غير طبيعي، وظهور تشققات في طبقة المينا، بالإضافة إلى الشعور بألم أو شدّ في الفك عند الاستيقاظ، أو صداع خفيف في الصباح.

وأكدت الطبيبة أن هذه الأضرار لا تظهر بشكل مفاجئ، بل تتراكم ببطء على مدار أشهر أو سنوات، وقد تنتهي بمضاعفات مثل تشقق الأسنان أو زيادة حساسيتها، إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا.

ولفتت إلى أن صرير الأسنان لا يقتصر على البالغين فقط، بل يُعد أكثر انتشارًا بين الأطفال والمراهقين، ما يستدعي الانتباه لأي أعراض مبكرة.

ونصحت بضرورة مراقبة الأعراض الصباحية، وعدم تأجيل زيارة طبيب الأسنان، مع إمكانية استخدام واقٍ ليلي للأسنان، إلى جانب تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. كما يمكن اللجوء إلى خيارات علاجية مثل حقن البوتوكس في الحالات المتقدمة بعد استشارة المختصين.

من جانبها، توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية باستخدام مسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الشعور بالألم، إضافة إلى تطبيق كمادات باردة لتخفيف التورم وتحسين الحالة.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك