كشفت دراسة أسترالية طويلة الأمد عن وجود ارتباط بين الاستخدام المكثف لمنصات التواصل الاجتماعي وتراجع الصحة النفسية لدى المراهقين، مع زيادة ملحوظة في أعراض الاكتئاب، خاصة خلال المراحل المبكرة من سن المراهقة.

وأُجريت الدراسة من قبل فريق بحثي في معهد Murdoch Children's Research Institute، حيث تمت متابعة نحو 1200 طفل وشاب في مدينة ملبورن على مدار 10 سنوات، بدءاً من سن التاسعة وحتى التاسعة عشرة، ما يمنح نتائجها مصداقية علمية مقارنة بالدراسات قصيرة المدى.

وأظهرت النتائج أن المراهقين الذين يقضون ساعتين أو أكثر يومياً على وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب وتدهور حالتهم النفسية خلال العام التالي، مقارنة بأقرانهم الذين لا يتجاوز استخدامهم ساعة يومياً.

ورغم أن الدراسة لم تثبت علاقة سببية مباشرة، فإن الباحثين أكدوا وضوح الارتباط بين الاستخدام المفرط والتأثيرات النفسية، لاسيما لدى الفتيات في الفئة العمرية بين 12 و13 عاماً، وهي مرحلة وصفها الخبراء بالحساسة نظراً لتزايد الضغوط الاجتماعية وتأثير الهواتف الذكية والتغيرات النفسية المرتبطة بالمراهقة.

وأشار الباحثون إلى أن الاستخدام المفرط قد يزيد من التعرض للتنمر الإلكتروني والمحتوى الضار، فضلاً عن المقارنات الاجتماعية المستمرة، ما يؤثر سلباً على جودة النوم والثقة بالنفس والاستقرار النفسي.

في المقابل، شدد الخبراء على أن منصات التواصل الاجتماعي ليست ضارة بالضرورة للجميع، إذ يمكن أن توفر مساحات للدعم الاجتماعي والتعبير عن الذات، خاصة للمراهقين الذين يواجهون صعوبات في بناء علاقات واقعية.

ودعا الباحثون إلى تبني نهج متوازن في استخدام هذه المنصات، يشمل وضع ضوابط عمرية مناسبة، وتعزيز الثقافة الرقمية، إلى جانب دور أكبر للأسر في توجيه الأبناء ومتابعة أنشطتهم، في وقت تتصاعد فيه النقاشات عالمياً حول تشريعات تهدف إلى تنظيم استخدام الأطفال والمراهقين للتكنولوجيا وحماية صحتهم النفسية.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك