تحذير طبي: فقدان الوزن السريع مع حقن التخسيس قد يهدد كثافة العظام

باسل النجار - القاهرة - الأحد 12 أبريل 2026 10:51 صباحاً - وأشار إلى أن فقدان الوزن السريع، بغض النظر عن الوسيلة المستخدمة، يؤدي إلى خسارة الدهون والعضلات معًا، ما يقلل من الحمل الميكانيكي الواقع على العظام، وهو العامل الأساسي الذي يحفّزها للحفاظ على قوتها وكثافتها. ومع انخفاض هذا الحمل، تبدأ كثافة العظام في التراجع تدريجياً.

وشدد راجان على أن الحفاظ على صحة العظام أثناء إنقاص الوزن يتطلب اتباع مجموعة من الإرشادات، أبرزها ممارسة تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال، وتناول كميات كافية من البروتين، إلى جانب ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي والجري.

كما نصح بتجنب فقدان أكثر من 1% من وزن الجسم أسبوعيًا، للحفاظ على الكتلة العضلية وكثافة العظام، مؤكداً أن الجمع بين العلاج الدوائي والنشاط البدني يمثل الاستراتيجية الأمثل لتحقيق فقدان وزن آمن دون الإضرار بصحة العظام.