دراسة صينية: الكالسيوم في منتجات الألبان قد يقلل خطر فقدان البصر المرتبط بالعمر

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء صينيون عن وجود ارتباط بين تناول الكالسيوم، خاصة من منتجات الألبان، وانخفاض خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، أحد أبرز أسباب فقدان البصر لدى كبار السن.

ووفقًا لما نشرته مجلة Food & Function، يُعد التنكس البقعي مرضًا مزمنًا يصيب الشبكية ويتسبب في تلف البقعة الصفراء المسؤولة عن الرؤية المركزية، وغالبًا ما يظهر بعد سن 55 عامًا، مع ارتفاع معدل الإصابة بين النساء مقارنة بالرجال.

وينقسم المرض إلى نوعين رئيسيين، النوع الجاف الذي يتمثل في تراكم رواسب صفراء في الشبكية تعيق تدفق الدم، والنوع الرطب الذي ينشأ نتيجة نمو غير طبيعي للأوعية الدموية في البقعة الصفراء، ما يؤدي إلى التورم والنزيف.

وشملت الدراسة 568 مشاركًا بين مرضى ومجموعة من الأصحاء، حيث قام الباحثون بتحليل الأنظمة الغذائية ومقارنة مستويات استهلاك الكالسيوم بحالة الإبصار. وأظهرت النتائج أن ارتفاع استهلاك الكالسيوم ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض إلى نحو النصف.

وأشار الباحثون إلى أن التأثير الإيجابي كان أوضح لدى الأشخاص الذين حصلوا على الكالسيوم من منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي، حيث ارتبط الاستهلاك المنتظم لها بانخفاض ملحوظ في احتمالات الإصابة بالتنكس البقعي، خاصة لدى من كانت مستويات الكالسيوم لديهم منخفضة في البداية.

في المقابل، لم تُظهر مصادر الكالسيوم الأخرى، مثل الأطعمة النباتية أو الحليب المجفف، تأثيرًا إحصائيًا واضحًا على تقليل خطر الإصابة بالمرض.

ورغم ذلك، شدد الباحثون على أن النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، لكنها تشير إلى احتمال وجود دور للنظام الغذائي في الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر، معتبرين أن إدراج منتجات الألبان ضمن النظام الغذائي قد يمثل وسيلة بسيطة وفعّالة لدعم صحة البصر، خصوصًا لدى من يعانون من نقص في الكالسيوم.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك