باسل النجار - القاهرة - السبت 9 مايو 2026 11:23 صباحاً - كشفت أبحاث علمية حديثة أن فيتامين C، المعروف بدوره في دعم المناعة، قد يحمل فوائد واعدة في الحد من الإصابة بـمرض الكبد الدهني غير الكحولي، أحد أكثر الأمراض انتشارًا عالميًا في ظل تزايد معدلات السمنة والسكري.
وبحسب تقارير علمية، يدرس الباحثون حاليًا تأثير هذا الفيتامين في تقليل تراكم الدهون داخل الكبد، إلى جانب دوره في الحد من الالتهابات المرتبطة بتطور المرض.
ما هو الكبد الدهني؟
يحدث مرض الكبد الدهني عندما تتراكم الدهون داخل خلايا الكبد بشكل مفرط دون ارتباط بتناول الكحول، وغالبًا ما يرتبط بعوامل مثل السمنة، وارتفاع الكوليسترول، والإصابة بـالسكري من النوع الثاني، وقلة النشاط البدني.
وفي مراحله المبكرة قد لا تظهر أعراض واضحة، لكنه قد يتطور إلى التهابات أو تليف، وقد يصل في بعض الحالات إلى فشل في وظائف الكبد.
كيف يساعد فيتامين C؟
يوضح الباحثون أن فيتامين C يعمل كمضاد قوي للأكسدة، ما يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وهما عاملان رئيسيان في تطور المرض.
كما أظهرت تجارب معملية على الحيوانات أن الفيتامين قد يساعد في تقليل تراكم الدهون داخل الكبد وتحسين مؤشرات مقاومة الأنسولين.
ماذا عن الدراسات على البشر؟
رغم النتائج المشجعة، لا تزال الأدلة على البشر محدودة. ويؤكد الخبراء الحاجة إلى دراسات أوسع لتحديد الجرعات المناسبة ومدى فعاليته على المدى الطويل.
ومع ذلك، تشير بعض التجارب السريرية إلى أن إدخال فيتامين C ضمن نظام غذائي صحي قد يساهم في تحسين وظائف الكبد وتقليل مؤشرات الالتهاب.
أهم مصادر فيتامين C الطبيعية: البرتقال والليمون، الفراولة، الكيوي، الجوافة، الفلفل الملون، البروكلي، الطماطم
هل يكفي وحده للعلاج؟
يشدد الأطباء على أن فيتامين C ليس علاجًا مستقلًا، بل عامل مساعد ضمن خطة متكاملة، تشمل فقدان الوزن، وتحسين النظام الغذائي، وتقليل السكريات والدهون المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام.
ويؤكد المختصون أن الاعتماد على الغذاء الطبيعي هو الخيار الأفضل، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامين بجرعات كبيرة، خاصة لمرضى الحالات المزمنة.
للمزيد تابع
الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
أخبار متعلقة :