خطأ شائع في استخدام المكيف قد يهدد صحتك خلال موجات الحر

حذر الدكتور إيفان يريمينكو من خطأ شائع يرتكبه كثيرون عند استخدام مكيفات الهواء خلال الطقس الحار، مؤكدًا أن خفض درجة الحرارة بشكل مفاجئ ومبالغ فيه قد يسبب مشكلات صحية متعددة.

وأوضح الطبيب أن البعض يلجأ إلى تشغيل المكيف على درجات منخفضة جدًا فور دخول المنزل، رغم أن الفرق المثالي بين حرارة الخارج وداخل الغرفة يجب ألا يتجاوز من 5 إلى 7 درجات مئوية، مع الحفاظ على درجة حرارة لا تقل عن 22 درجة.

خطأ شائع في استخدام المكيف

وأشار إلى أن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة تفرض ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، وقد تؤدي إلى الإصابة بالصداع أو تفاقم بعض الأمراض المزمنة.

كما شدد على ضرورة الانتباه لاتجاه الهواء البارد الصادر من المكيف، محذرًا من توجيهه مباشرة نحو الوجه أو الرقبة أو الصدر أو الأطراف، لأن التعرض المستمر لتيار الهواء البارد قد يسبب تشنجات عضلية وتهيّج الأغشية المخاطية ومشكلات بالجهاز التنفسي.

ونصح الطبيب بتوجيه الهواء إلى أعلى أو تركه يتوزع تدريجيًا داخل الغرفة بدلًا من تركيزه على الأشخاص بشكل مباشر.

ولفت أيضًا إلى أن مكيفات الهواء تؤدي إلى خفض مستوى الرطوبة داخل الغرف بشكل كبير، ما قد يسبب جفاف الأنف والحلق، موضحًا أن نسبة الرطوبة قد تنخفض إلى ما بين 20 و30%.

وللحفاظ على مستوى رطوبة صحي يتراوح بين 40 و60%، أوصى باستخدام أجهزة ترطيب الهواء أو وضع أوعية ماء مفتوحة داخل الغرفة، إلى جانب الحرص على تهوية المكان بانتظام وشرب كميات كافية من المياه لتقليل تأثير الحرارة على الجسم.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك