دراسة: الكشمش الأسود قد يحسن وظائف الأوعية الدموية بشكل مؤقت لدى بعض الرجال

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من بريطانيا وتركيا أن تناول مستخلص ثمار الكشمش الأسود قد يساهم في تحسين وظائف الأوعية الدموية بشكل مؤقت لدى بعض الرجال الأصحاء.

وشملت الدراسة 15 رجلًا سليمًا بمتوسط عمر 25 عامًا، حيث اختبر الباحثون تأثير جرعة واحدة من مستخلص الكشمش الأسود تحتوي على 210 ملغ من مركبات الأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، على مؤشرات القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.

وبعد مرور ساعتين من تناول المستخلص، لاحظ الباحثون انخفاضًا في المقاومة الوعائية المحيطية الكلية لدى عدد من المشاركين، حيث سجّل 9 منهم انخفاضًا بنحو 17.5%، فيما شهد 8 مشاركين آخرين زيادة في النتاج القلبي.

أما خلال أداء تمرين مشي معتدل لمدة 30 دقيقة على جهاز المشي، فلم تُسجل تأثيرات تُذكر على الأداء البدني أو المؤشرات الأيضية، إذ انخفض معدل ضربات القلب بشكل طفيف لا يتجاوز نبضتين في الدقيقة، وهو ما وصفه الباحثون بالتغير غير المؤثر.

كما لم يظهر المستخلص أي تأثير واضح على استهلاك الأكسجين أو على عمليات حرق الدهون والكربوهيدرات أثناء النشاط البدني.

وأكد الباحثون أن تأثير الجرعة الواحدة من الكشمش الأسود على تنظيم الأوعية الدموية قد يختلف بين الأفراد، مرجحين أن تحقيق فوائد مستدامة يتطلب تناوله بشكل منتظم، مع ضرورة إجراء دراسات أوسع لتأكيد النتائج وتقييم تأثيره على المدى الطويل.

للمزيد تابع

الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك