الثلاثاء 21 نوفمبر 2023 09:07 مساءً - أطعمة لا تشرب معها الماء. اختلفت النظريات التي تشير إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام ما بين مؤيد ومعارض. حيث أن هناك دراسات تشير إلى فوائد شرب الماء أثناء تناول الطعام. والتي من شأنها تحسين عملية الهضم. وهناك فريق أخر اتجه إلى أن هناك أثار سلبية لشرب الماء أثناء تناول الطعام. والذي من الممكن أن يؤدي لظهور الكرش.

واتجهت عدد من النظريات التي تشير إلى وجود عدد من الأطعمة والتي ينبغي تجنب شرب الماء أثناء تناولها. ومنها البرتقال والجريب فروت والليمون. والتي تحتوي على العصير الحمضي. مما يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناوله مع الماء. لذلك يفضل تناول تلك الفواكه بمفردها أو على معدة فارغة.

كما ينبغي تناول العسل بمفرده. حيث أنه من الممكن أن تتفاعل حصائص العسل مع خصائص الماء، مما يؤثر على هضمه. وكذلك أشارت دراسات طبية أن شرب الماء عند تناول الموز. قد تسبب في الشعور بالانتفاخ.

هذا بالإضافة إلى أنه يفضل عدم شرب الماء أثناء تناول المعجنات كالخبز والبسكويت والكعك. والذي يحتوي على النشا والجلوتين، وعند تناوله مع الماء يمكن أن يتسبب في تشكيل كتل وتأثير سلبي على هضم الطعام.