الاثنين 1 يناير 2024 01:10 مساءً - حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من خطورة الشتاء وما يصاحبها من درجات حرارة منخفضة وتيارات هواء تزيد من فرص الإصابة بالبرد والإنفلوانزا، على صحة القلب.

خطورة البرد والشتاء على القلب

وكتب “شعبان” منشورًا عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، بعنون “حافظ على قلبك في الشتاء.. حذارِ من خطورة البرد على القلب”.

وآشار إلى ارتباط البرد بأزمات القلب، موضحًا أن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلي تقلص في الأوعية الدموية
وارتفاع في ضغط الدم.

وأضاف أن درجات الحرارة المنخفضة تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم.

ولفت إلى أن هذا الأمر يؤدي إلي تزايد احتمالات تكوّن جلطة في الأوعية الدموية، أو الشرايين التاجية، ومن ثم أزمة قلبية، ويزيد من الأمر خطورة قلة شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش.

خطورة الإنفلوانزا على القلب

كما حذر الدكتور جمال شعبان من خطورة إصابة مرضى القلب بالإنفلونزا والتهابات الحلق والنزلات الشعبية، حيث تؤدي حالتهم الصحية إلى تفاقم الإصابة.

كما نبه استشاري أمراض القلب الشهير إلى أن كبار السن والأطفال هم الفئات الأكثر عرضة لمشكلات القلب خلال الطفس البارد.

نصائح لتفادي الأزمات القلبية في الشتاء 

وفي المنشور نفسه، كتب الدكتور جمال شعبان نصائح مهمة للحماية من مشكلات القلب في فصل الشتاء، تضمنت الآتي:

– تجنب التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد.

– تجنب الخروج المفاجيء من مكان دافيء إلي مكان بارد.

– ارتداء طبقات عديدة من الملابس؛ لحبس الهواء بين طبقة والأخري، ما يحافظ علي حرارة الجسم، أفضل من ارتداء قطعة واحدة ثقيلة.

– ارتداء غطاء الرأس والرقبة والأذنين، ما يساعد على عدم انخفاض حرارة الجسم.

– شرب الماء بانتظام.

– تناول السوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن 2 لتر يوميًا.

– تجنب شرب الصودا والمشروبات الغازية.

– الحرص على تناول المشروبات صديقة القلب في الشتاء، مثل (الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة، والزنجبيل) مع عدم إضافة سكر.

– تجنب التدفئة الزائدة.

وفي نهاية المنشور، أوصى عميد معهد القلب السابق بضرورة استشاري الطبيب عند الشعور بوجع في الصدر أو عدم ارتياح.خطورة الشتاء على القلب