انت الان تتابع خبر عن شاهد .. جينيفر لوبيز: ممارسة الرياضة تساعد على التوازن الجيد ونترككم الان مع اهم التفاصيل
صنعاء - عبدالجليل فارس - صرحت النجمة العالمية جينيفر لوبيز ان الرياضة هي اول شيء تقوم به عندما تستيقظ من النوم عند الساعة الخامسة صباحاً، لانها مقتنعة بوجود علاقة بين ممارسة الرياضة والصحة العقلية لدى الانسان.
وقالت لوبيز في حديث مع مجلة US Weekly ان ممارسة الرياضة امر مهم في حياتها.
وقالت لوبيز البالغة من العمر 53 عاماً ان ممارسة الرياضة تساعدها ان تقدم نسخة افضل عن نفسها، كما تقوي العزم والتركيز فيها. واضافت انها لا تمارس الرياضة لكي تبدو بصورة جيدة انما ايضاً لكي تشعر بشعور جيد تجاه نفسها.
