الجمعة 4 أغسطس 2023 04:58 مساءً - يأتي القرنفل في مصاف الحبوب الغذائية الأكثر إفادة للجسم، حيث يستخدم كنوع من الأعشاب الطبيعية التي لطالما استخدمها الإنسان منذ القدم، وخلال السطور القادمة نستعرض أهم فوائد القرنفل.
فوائد القرنفل الصحية
في سياق متصل يستخدم القرنفل كأحد التوابل، وذلك لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، حيث اشتُهر بكونه مسكنًا للآلام وخاصة آلام الأسنان، وتتمثل أبرز فوائده فيما يلي:
1) الوقاية من الالتهابات وتقوية المناعة
يُساعد القرنفل في علاج العديد من الالتهابات بسبب احتوائه على مضادات أكسدة قوية تدعى الفينولات «Phenols»، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، ومن أبرز التهابات والأمراض التي يُساهم القرنفل في مكافحتها هي الآتية:
– التهابات المفاصل والروماتيزم.
ـ التهابات العين المُعدية.
– السرطانات.
2) تعزيز صحة الجهاز التنفسي
ويساعد القرنفل الجهاز التنفسي على القيام بالعديد من الوظائف منها:
– الحماية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، والتخفيف من أعراضها.
– الحماية من نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، والزكام، والربو.
– الحماية من التهابات القصبة الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية.
– طرد البلغم والتخلص منه سريعًا.
3) علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة
من ناحية أخرى يعد دور القرنفل في تسكين آلام الأسنان من أكثر فوائده شيوعًا هو دوره في تسكين، فإلى جانب كونه مطهرًا ومضادًا للجراثيم، فهو يحتوي على زيت الأوجينول «Eugenol) والذي يعمل عمل المخدر.
4) تعزيز صحة الجهاز الهضمي
حيث وُجد أن القرنفل يساعد الجهاز الهضمي على ما يأتي:
– تسهيل عملية الهضم.
– طرد الغازات.
– تخفيف القيء.
– تخفيف آلام المعدة.
– علاج الإسهال.
– تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة، والمساعدة على التئامها إن كانت موجودة.
5) تعزيز الصحة الجنسية
فالقرنفل له دور في علاج القذف السريع، وذلك عن طريق تقليل سرعة الوصول للنشوة الجنسية لدى الرجل.
6) تنظيم مستويات سكر الدم
يساهم القرنفل في تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري، وبالتالي التقليل من خطر إصابتهم بالمضاعفات المختلفة.
7) تحسين وظائف الكبد
يساهم القرنفل في تحسين وظائف الكبد، إضافة لفائدته في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
8) تحسين صحة العظام
يساعد القرنفل في زيادة كثافة المعادن في العظام، ولكن ما زلنا بحاجة للمزيد من الأبحاث لتأكيد هذه الآثار.
9) محاربة حب الشباب
يعمل زيت القرنفل كعلاج فعال لحب الشباب، إذ أن الأوجينول يثبت نشاط البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب، ويقلل من الاستجابة الالتهابية.
اقرأ أيضا
وصفة سحرية للقضاء على الناموس.. حطي القرنفل فوق الليمون وشوفي العجايب!
وصفات طبخ سهلة.. طريقة عمل صوابع زينب
وصفات طبخ سهلة.. طريقة عمل طاجن مكرونة بالفراخ
