الجمعة 24 نوفمبر 2023 07:02 مساءً - دائما ما يظهر النجم المصري محمد صلاح، وهو يرتدي الجوارب (شراب)، أثناء أداءه التدريبات الرياضية في صالة اللياقة البدنية “جيم”، مما دفع الكثير للتساؤل عن مدى جدوى ارتداء النجم المصري للجوارب في التدريبات بالصالة.

سبب ارتداء محمد صلاح للجوارب في يتلخص في النقاط التالية:

1- ارتداء الجوارب أثناء التدريب في صالة اللياقة البدنية “الجيم”، يساعد على رفع الأوزان وتحسين التوازن.

2- ارتداء الجوارب يساعد بانخراط الـ 20 عضلة التي تدعم القدم في عملية المقاومة أثناء التدريبات.

3- ارتداء الجوارب أثناء التدريب على رفع الأثقال، يساعد على تحسين التوازن والتكامل بين هذه العضلات وينعكس ذلك على اتساق المشي والحركة إلى جانب زيادة قوة عضلات القدم.

4- في حالة ارتداء الحذاء يقلل من استفادة عضلات القدم من تمارين القوة والأثقال.

5- عند رفع الأوزان من دون حذاء تشعر أنك أكثر اقتراباً والتصاقاً بالأرض بينما تشارك جميع عضلات الجسم بما في ذلك عضلات القدم الـ 20 في توفير الدعم ما يساعدك على رفع أوزان أكثر ثقلاً لبناء عضلات الجسم.

محمد صلاح أمام مانشستر سيتي

من جهة أخرى يستعد محمد صلاح للمشاركة في مباراة فريقه ليفربول أمام مضيفه مانشستر سيتي، في قمة مباريات الجولة الثالثة عشر من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2023/2024.

مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي، ستقام يوم السبت 24 نوفمبر 2023، في تمام الساعة الثانية والنصف مساءً بتوقيت القاهرة، الثالثة والنصف مساء بتوقيت السعودية.

وفي حال تسجيل محمد صلاح لهدف على الأقل في مرمى مانشستر سيتي، فسيصل لهدفه رقم 150 في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد أن سجل هدفين بقميص تشيلسي و147 هدف بقميص ليفربول.