عدن - كتبت هبة الوهالي - كشف أخصائي التغذية دكتور تناني محمد، عن وصفة سحرية لتنظيف الكبد من أجل تحسين أداء الجسم.
وأوضح تناني عبر مقطع فيديو له بالتيك توك، أن الوصفة تتمثل في عصير الحامض "الليمون" مخلوط بزيت الزيتون وتناوله قبل النوم.
ونصح باستخدام هذا الخليط يوميا بمعدل كأس صغير قبل النوم وسيعمل على تنظيف أمراض الكبد من الدهون والإدمان وغيره.
كيف يتم تنظيف الكبد من السموم؟
يتمثل تنظيف الكبد من السموم باتباع نظام يشمل واحدًا أو أكثر من الخطوات الآتية:
تناول مكملات غذائية تدّعي إزالة السموم من الكبد.
استخدام الحقن الشرجية التي تعمل على تنظيف الأمعاء والقولون.
اتباع نظام غذائي يتمثل بشرب العصائر الطبيعية.
تناول نظام غذائي يتضمن أطعمة صحية للكبد.
تجنب بعض الأطعمة التي تضر الكبد.
