راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الاثنين 16 أكتوبر 2023 12:14 صباحاً - يعد الكوليسترول من أهم المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها وعلاجها سريعا حيث يلعب دورا كبيرا في الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة.
وفقا للأبحاث الحديثة فقد ثبت أن ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم له علاقة وطيدة بالإصابة بأمراض عديدة أهمها القلب والشرايين والضغط والسكري.
أقرأ أيضاََ:
طريقة طرد الكحة وتقوية جهاز المناعة ومشاكل الجهاز الهضمي في المنزل
تناول هذه العشبة 3 مرات يوميا لمدة شهرين وسيختفي الكوليسترول تماما
هل هاتفك من بينهم؟.. واتساب سيتوقف عن العمل على هذه الهواتف اعتبارًا من هذا التاريخ!!
سم قاتل.. وجبة متوفرة في كل بيت يحذر منها الاطباء لأنها ستقودك الى القبر (تعرف عليها الان)
فرصة لا تعوض.. شراء سيارة تويوتا جراند هايلاندر 2024 في السعودية بأرخص سعر!!
تعرف على طريقة عمل بسكويت اليانسون بأقل التكاليف في المنزل
حكاية الممرضة السعودية عبير مع الطفلة ديانا تثير مشاعر السعوديين
تعرف على طريقة عمل كيك البرتقال الهشة في المنزل
العالم الهولندي يحذر من زلزال مدمر في الشرق الأوسط!!
رسمياً.. منح الجنسية السعودية لعائلة مكونة من 11 شخصًا بالرياض (الأسماء)
هذا ما سيحدث للجسم عند مضغ حبة من القرنفل يوميًا قبل النوم لمدة 10 أيام؟
وصفة سحرية ضعي ملعقة من زيت الزيتون على الكمون ستحقق حلمك في 3 أيام فقط !!
تعرف على طريقة عمل السينابون بطريقة سهلة وبسيطة وأقل تكلفة في المنزل
تعرف على طريقة عمل خبز التورتيلا أسهل طريقة وبدون فرن في المنزل
دولة عربية مؤهلة لتصبح قوة عالمية كبرى قريبا بعد اكتشافها مادة نادرة قيمتها تضاهي الذهب!!
سر خطير للعرسان فقط.. استخدم مسمار واحد من القرنفل بهذه الطريقة يجعله أقوى أضعاف الحبة الزرقاء!!
لذلك من المهم اكتشاف الكوليسترول مبكرا والعمل على علاجه في نفس الوقت الوقاية منها ووفقا لموقع rxlist فان الغذاء يلعب دورا كبيرا في التحكم في نسبة الكوليسترول داخل الجسم لذا يجب اختياره بعناية والتركيز على الأطعمة التي تحد منه حال ارتفاع مستواه في الدم.
ووجد أن تناول المريمية (Salvia officinalis) ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين يقلل من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ( LDL ) وهو مايعرف ب الكوليسترول الضار، ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية ، ويزيد من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ( HDL ) "الجيد" لدى الأشخاص مع ارتفاع الكوليسترول.
المريمية
وتمتلك عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية الأخرى فهى تحسن صحة الجهاز الهضمي ومشاكل الخصوبة لدى النساء ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها عند الحمل والرضاعة و إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
