راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - السبت 28 أكتوبر 2023 11:29 مساءً - يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني.
وقال الموقع في تقرير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز، وكذلك الحلوى والمشروبات الغازية والسكر والحلويات، تميل إلى إحداث ارتفاعات حادة في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن تزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم. ووجدت الدراسات أن”الجينسنغ”، وهي نبتة جذرية توصف بخصائصها المضادة لمرض السكري، وثبت أنها تخفض مستويات السكر في الدم في غضون نصف ساعة فقط.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
أقوى من إبرة الانسولين .. نبتة مهملة معجزة حقيقية تخفض السكر التراكمي بالدم خلال 30 دقيقة فقط؟! (تعرف عليها)
فتاة جميلة مات زوجها فزوجوه اخوة وفي ليلة الزفاف أخبرها سرا جعلها تنتحر من الدور العاشر!
وداعا للسكري.. اكتشفوا بذور متوفرة في كل مطبخ تمتص السكر في الدم وتفتت الحصى بفعالية!
معجزة النعناع وورق الغار.. للقضاء على دهون البطن وشد الترهلات في أسبوع اذا استخدمته بهذه الطريقة؟!
وداعاً للصلع.. كيراتين طبيعي لتطويل الشعر بجنون وإنبات الفراغات في مقدمة!!
إليك 7 طرق مفيدة وأمنه متوفر في كل منزل لتنظيف القولون من البراز المتحجر (تعرف عليها)
يختفي الشيب نهائياً.. خبيرة سعودية تكشف عن وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض والعنيد في 40 دقيقة فقط؟!
نباتات خارقة من الطبيعة تطرد الفئران وتمنعها من الاقتراب من المنزل.. تعرف عليها
معجزة ربانية.. هذه الفاكهة إذا نقعتها بالحليب تحميك من السكري والقولون وتخفض الكولسترول؟ (تعرف عليها الان)
3 روائح تجعل بق الفراش يهرب من منزلكم.. تعرف عليها
لاحظت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري
أفادت وكالة “سبوتنيك” بأن هذه الدراسة تعد واحدة من العديد من الدراسات التي تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقللان من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني
ووجد تحليل تلوي عام 2016 تحسنًا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ، وهي التأثيرات التي يمكن أن تعزى بما في ذلك إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، والتي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز العالي للجينسنغ من مضادات الأكسدة يعني أنه يمكن أن يكون فعالًا في تعزيز مناعة الجسم
ويمكن أن توقف هذه الحماية المضادة للأكسدة إنتاج الخلايا السرطانية ونموها، حيث وجد الباحثون أن الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16
وأشارت الدراسة إلى أنه يجب استخدام هذه العشبة بحذر، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.
