راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الاثنين 30 أكتوبر 2023 12:29 صباحاً - ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يسبب مشكلات صحية خطيرة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك فإن تناول بعض الأعشاب مهم لخفضه.
واستعرض موقع webmd قائمة أعشاب طبيعية تخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كالتالي:
الأخبار الأكثر قراءة الان:
فاكهة تتحول إلى معجزة إذا نقعتها بالحليب تحارب السكري وتحمي القولون وتخفض الكولسترول (تعرف عليها)
7 طرق مفيدة وآمنة متوفرة في كل منزل لتنظيف القولون من البراز المتحجر (تعرف عليها)
عشبة بسيطة حيرت الطب الحديث.. تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة ولها فوائد الأخرى
سعودية أخبرت القاضي بما يفعله زوجها فجن جنونه وأمر بخلعها فورا .. لن تصدق ماذا فعل الزوج؟
وداعاً للسكرى.. أغذية سحرية متواجدة في مطبخك تخفض نسبة السكر في الدم بسرعة وبدون ادوية (تعرف عليها)؟!
عشبة سحرية متوفرة في كل منزل تعالجك من الغازات والامساك الحاد والام القولون في غضون دقائق (تعرف عليها)
الحلبة أعشاب غنية بالألياف القابلة للذوبان، ويمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
الزنجبيل أحد الأعشاب الأكثر فائدة والتي أظهرت نتائج مثالية في الحالات المعالجة، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
الكركم يحتوي على الكركمين، وهو مصدر رائع للخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، إضافة ملعقة صغيرة فقط من الكركم إلى الشاي أو الحليب العادي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
الريحان تحتوي أوراق الريحان على الأوجينول، وهو مركب نشط له خصائص مضادة للالتهابات وخفض الكولسترول، وبالتالي فإن إضافة هذه الأوراق إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول بالدم.
