راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الثلاثاء 31 أكتوبر 2023 07:59 مساءً - مكافحة السرطان: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من السموم البيئية مثل التلوث ودخان السجائر، ومنع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان.
تضيف أخصائية التغذية أن عصير الرمان وحده لن يمنع السرطان، لكن الدراسات تشير إلى أنه قد يكون إضافة مغذية إلى نظام غذائي صحي نباتي مثل حمية البحر الأبيض المتوسط. ويشير تقرير هارفارد إلى أن الدراسات تقول إن عصير الرمان قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL وتقليل ضغط الدم.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
السورية والمغربية واللبنانية من هي الأجمل؟ موقع عالمي يرد بشكل مذهل
من غير ريجيم.. معجزة حقيقية لبذور صغيرة تنسف الكرش والأرداف والأجناب في 3 أيـام فقط.. جربها ولن تندم
سافر لهذه الدولة وأحصل على عروسة جميلة مجانا وأيضا مكافئة مالية سخية
سعودي يعاقب زوجته بطريقة صادمة لأنها تساعد أهلها بجزء من راتبها .. لن تصدق ماذا فعل بها؟
صديقة رونالدو " جورجينا " تثير ضجة كبيرة بسبب سعر حشرة مرت على يدها
رونالدو يتخلى عن صديقته "جورجينا" ويتزوج من شقيقة " ميسي "
- صحة الجهاز الهضمي:هو الحال بالنسبة لجميع الفواكه، يجب تناول الفاكهة نفسها بدلاً من صنع عصير منه، حتى تتمكن من تناول البذور الغنية بالألياف، فيحتوي نصف كوب من بذور الرمان على 72 سعرة حرارية و 3.5 جرام من الألياف و 12 جرامًا من السكر، كما تضيف البذور لونًا جميلًا إلى جميع أنواع السلطات (الحبوب أو الخضراء أو الفاكهة)، أو يمكنك رشها على الحبوب أو الزبادي
يفيد صحة البروستاتا: من المعروف أن عصير الرمان يثبّت مستويات مستضد البروستات النوعي أو مستويات PSA لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا.
الرجال الذين شربوا ثمانية أونصات من عصير الرمان يوميًا ضاعفوا تقريبًا أربع مرات مقدار الوقت الذي ظلت فيه مستويات PSA لديهم مستقرة بعد علاج سرطان البروستاتا.
ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، وجدت أن المكونات الموجودة في عصير الرمان تساعد في منع حركة الخلايا السرطانية من خلال إضعاف جاذبيتها للإشارة الكيميائية التي تعزز انتشار السرطان.
وقالت أخصائية التغذية: "هناك بعض الدراسات التي أجريت على الرمان تشير إلى دوره في إبطاء نمو سرطان البروستاتا..
