راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الأربعاء 1 نوفمبر 2023 06:29 مساءً - كشفت دراسة حديثة أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع "ريد" الصحي.

ثمرة غريب فروتوأفادت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة غريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كغ سنويا.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

معجزه ربانية في هذا الشراب يخفض نسبة السكر في الدم ويقلل من تركيز الجلوكوز.. تعرف عليه الان!

أيهما الأجمل .. السعوديات أم القطريات؟ موقع عالمي يكشف أمر صادم!

أقوى من إبرة الانسولين.. عشبة جبارة تخفض السكر التراكمي بالدم خلال 30 دقيقة

أقوي مقشر لتبييض القدمين وازالة الجلد الميت في يومين بوصفة طبيعية موجودة في مطبخك؟!

موقف بطولي.. شاهد شاب ينقذ عائلة من سيول الأمطار في السعودية بطريقة احترافيه وغير مسبوقة (فيديو)

صبي أمريكي يقتل والدته بطريقة وحشية ومرعبة .. لن تصدق ما هو السبب!

الكشف عن فعل صادم تمارسه السعوديات خلال قيادة السيارة .. لن تصدق ما هو؟

محكمة سعودية تجبر مواطن بتزويج أبنته لمقيم أجنبي لسبب صادم لا يصدقه العقل

شاب مصري يكتشف أن عروسته "رجل" وحين صارح أسرتها كان ردهم صادم

قطعة بصل صغيرة تخلصك نهائيا من الذباب والناموس والصراصير .. جربيها ولن تندمي.

دولة خسيسة تحرق قلوب السعوديين وتفسد فرحتهم باستضافة بطولة كأس العالم

وبالرغم من أن الفاكهة نفسها لا تحرق الدهون، لكنها تمتلك نسبة عالية جدا من المياه، مما يجعلك تشعر بالشبع، وتسرع عملية الهضم.

إبطاء تطور تصلب الشرايين

وتعد ثمرة الغريب فروت من الفواكه الغنية بالفيتامين سي، كما تحتوي على البكتين، وهو أحد أشكال الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين.

وبالإضافة للدراسة، ينصح خبراء تغذية بأن يبدأ الشخص يومه بتناول ثمرة غريب فروت، بسبب فوائدها التي ستعود عليه طوال اليوم