راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - السبت 4 نوفمبر 2023 10:33 مساءً - من أهم الأشياء التي قد وهبها الله تعالى لنا ونحن لا نعرف قيمتها ولا نقدرها جيدا  الكركم، يعد الكركم من أهم الأشياء التي تدخل في العلاجات المختلفة لجميع الأشياء في جسم الإنسان فقد خلق الله تعالى الكركم غني بالفيتامينات المتعدده والمزايا المتنوعة التي توجد داخل حبة الكركم، وفي هذا المقال سنقول لكم عن بعض الأشياء المميزة التي يحتوي عليها الكركم وما هي الأمراض التي يدخل في علاجها الكركم وكيفية استخدام وشرب الكركم مع مختلف الطعام والشراب. كيفية استخدام الكركم

1.يمكن إضافة الكركم إلى البيض المقلي أو المسلوق في وجبة الإفطار.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

3 أنواع من الأطعمة لا تتناولها مع ” الموز ” تحت أي ظرف .. سم قاتل يؤدي للوفاة.!!

متصل سعودي يفاجأ مذيعة الجزيرة بطلب محرج وصادم جعلها تنفعل بشدة وتغادر منهارة بالدموع!!

العرافة ليلى عبد اللطيف تثير الرعب مجدداً بتوقعات وتنبؤات مخيفة للشهر المقبل!

هل تعاني من الزكام المزمن؟.. علاجات منزلية بسيطة لحل مشكلة انسداد الأنف خلال يوم واحد.!!

لن تتخيل ما هي نواتج تناول ماء الكركم يومياً بشكل مستمر.. الإجابة صادمة!!

فوائد جبارة للقرنفل وزيت الزيتون لا تتوقعها .. في ليلة واحدة تحل المشاكل التي يعاني منها الجميع!

وداعا لآلام الظهر.. تناول كوب واحد هذا المشروب السحر عند الاستيقاظ من النوم وشوف النتيجة المعجزة.!

2.إضافة الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ للحصول على مذاق غني أكثر.

3.إضافة رشة من الكركم إلى الأرز أو طبق الخضار المشوية لإبراز المزيد من نكهتها.

4.إضافة القليل من الكركم مع الأنواع المختلفة من الشوربات، مثل: شوربة الدجاج، أو شوربة الخضار المشكل.

5.يمكن تحضير الكركم على شكل شاي من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي ونقعها ثم شربه. موانع استعمال الكركم

بالرغم من الفوائد الصحية للكركم المتعددة إلا أنه يوجد بعض الحالات التي يمنع خلالها استخدام الكركم، وهيا:

الاستهلاك الكبير: إن الاستهلاك المطول للجرعات العالية من مستخلص الكركم قد يسبب تلبك في المعدة أو في الكبد، وكذلك الجفاف والإمساك.