راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - السبت 4 نوفمبر 2023 11:03 مساءً - أوراق المورينغا تعتبر من أغنى المصادر الطبيعية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. هذه الأوراق تمتاز بكونها محصّنة ضد الأمراض بسبب محتواها المرتفع من مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
شاهد.. أفعى أناكوندا تبتلع رجل بلمح البصر أثناء وقوفه على النهر (فيديو )
طريقة سهلة وبسيطة لعمل المحشي وتقويره بدون استخدام مقوار نهائياً في 5 دقايق!!
3 أنواع من الأطعمة لا تتناولها مع ” الموز ” تحت أي ظرف .. سم قاتل يؤدي للوفاة.!!
متصل سعودي يفاجأ مذيعة الجزيرة بطلب محرج وصادم جعلها تنفعل بشدة وتغادر منهارة بالدموع!!
العرافة ليلى عبد اللطيف تثير الرعب مجدداً بتوقعات وتنبؤات مخيفة للشهر المقبل!
هل تعاني من الزكام المزمن؟.. علاجات منزلية بسيطة لحل مشكلة انسداد الأنف خلال يوم واحد.!!
لن تتخيل ما هي نواتج تناول ماء الكركم يومياً بشكل مستمر.. الإجابة صادمة!!
فوائد جبارة للقرنفل وزيت الزيتون لا تتوقعها .. في ليلة واحدة تحل المشاكل التي يعاني منها الجميع!
وداعا لآلام الظهر.. تناول كوب واحد هذا المشروب السحر عند الاستيقاظ من النوم وشوف النتيجة المعجزة.!
في الواقع، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق المورينغا على حماية الجسم من التأثيرات الضارة للتأكسد. وهذا يدل على قوة الأوراق في مكافحة الأمراض وتقليل مخاطر الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية. من المعروف أن التأكسد يسبب العديد من الأمراض المزمنة ومن ضمنها أمراض القلب والسرطان.
وما يزيد من فوائد أوراق المورينغا هو وجود مجموعة من المركبات النباتية النشطة كالفلافونويدات، الكاروتينات، البوليفينولات والفيتوكيميكالات، والتي تقوم بتعزيز صحة الإنسان وحمايته من الأمراض المختلفة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق المورينغا تتميز بكونها غنية بالكالسيوم، وهو عنصر مهم جداً لصحة العظام. الكالسيوم الموجود في هذه الأوراق سهل الامتصاص ويساعد في تعزيز صحة العظام وتقويتها. وهذا يجعل من المورينغا مكمل غذائي مثالي للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في العظام أو كسور.
أما فيما يخص فوائد أوراق المورينغا في تنظيم مستوى السكر في الدم، فإن هذه الأوراق تعتبر مفيدة بشكل خاص لمرضى السكر، حيث تساهم في تحقيق التوازن في مستويات السكر بالدم.
بالإضافة إلى هذا، تعمل أوراق المورينغا على تنظيم مستوى الكولسترول في الجسم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين. وهذا يعزز الدور الوقائي للأوراق في الحماية من أمراض القلب.
ومن الجدير بالذكر أن النبات يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، وهذا يجعل منه علاج طبيعي فعال للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو النقرس.
كما أن أوراق المورينغا تعتبر من بين أفضل المصادر الغذائية التي تعزز من جهاز المناعة، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز قوة جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض والعدوى.
بصفة عامة، يمكننا القول أن أوراق المورينغا تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وهي غنية بالمركبات النباتية النشطة التي تعمل على تحسين صحة الإنسان وحمايته من الأمراض. وهذا يجعل من المورينغا مكمل غذائي مثالي يمكن للجميع الاستفادة منه.
