راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الاثنين 6 نوفمبر 2023 10:29 مساءً - من أكثر أنواع الخضروات التي نهتم بتواجدها على الطعام هو الفلفل الأخضر حيث أنه يعطي مذاق ونكهه رائعه للأطعمة خاصة عند عمل المحشي اللذيذ ويحتوي على فوائد صحيه رائعه فكل ما هو أخضر يعتبر مفيد وبه عناصر غذائية عديدة وخاصة عنصر الحديد، كما أنه يدخل في عمل السلطات بشكل رائع ويتم عمل شرائح رائعه منه في حشوات السندويشات المتنوعة ولكن وصفه اليوم نأخذها من بذور هذا الفلفل لتقليل وزن الجسم الزائد إليكم التفاصيل.
وصفة بذور الفلفل لفقدان الوزن
الأخبار الأكثر قراءة الان:
وصفه سحرية طريقة فرد الشعر بزيت الزيتون والنشا.. أقوي من الكيراتين!!
الامن السيبراني السعودي يطالب الجميع بحذف هذا التطبيق بشكل فوري ودون تأخير
باحث سعودي يكشف عن اغذية تقوي الذاكرة وتؤخر الشيخوخه وتقاوم الزهايمر
6 علامات تشير على وجود الحسد والإصابة بالعين.. طريقة العلاج الشرعية من الحسد
خطر يهدد النفط السعودي.. دولة عربية تعلن إكتشاف أكبر بئر نفطي على الأرض ..لن تصدق من هي؟
صحفي سعودي يستفز مدرب النصر بسؤال محرج وغير لائق والأخير يلجمه برد مفحم
مطاعم "ماكدونالدز" الأمريكية تخدع السعوديين والخليجيين بحيلة ماكرة وخبيثة
اليك طريقة عمل البسبوسة في 10 دقائق على أصولها طرية ومرملة
من غير ريجيم ولا رياضة .. بذور جبارة لنسف الكرش والأرداف والأجناب في 3 أيـام فقط !!
وداعا للكرش.. مشروب طبيعي أصفر اللون لكنه سلاح فتاك للقضاء على الكرش نهائيا ومنع تراكم "الكوليسترول" (تعرف عليها)
سيدة تضع كاميرا مراقبة في غرفتها لأنها تتألم كثيرا اثناء النوم.. وفي الصباح اكتشفت الكارثة
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون. 1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر. 1 كوب من الماء.
الخطوات
نقوم بتحضير المطحنه الخاصة بالبهارات ونضع فيها بذور الفلفل حتى أن يتم هرسها تماماً . ثم نضيف عليها كوب من الماء ونرفعه على نار متوسطة إلى درجة الغليان بعد ذلك عليك بتهدئه النار لمدة 10 دقائق. ثم أطفأ النار ورفعهم من عليها لكي يبرد تماما حتى تستطيع تصفيه هذا الخليط بسهوله وهذه الخطوه لكي نحصل على السائل أو المشروب الذي تم غليه من هذه المكونات . ليتم تناوله مرتين في اليوم وسوف تتخلصي من 10 كيلو على الأقل من وزنك من اول اسبوعا.
فوائد بذور الفلفل الاخضر للتخسيس
من اهم مميزات بذور الفلفل انها تحتوي على مادة الكابسيسين التي تعمل بدورها على زيادة معدل الأيض بحر الصالات الحرارية وبالتالي ستؤدي الى خسارة كبيرة في الوزن بكل سهولة.
الشعور بالشبع وتقليل الشهية تفيد هذه المادة أيضاً على تقليل شهيه الفرد لأنه سيشعر بالشبع طول الوقت وأن معدته ممتلئه مما يؤدي إلى التقليل في تناول الأطعمة وخاصة الدسمة. تساعد هذه المادة ايضا على زياده حرق الدهون في الجسم بشكل كبير بالإضافة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
