الأحد 17 نوفمبر 2024 10:11 صباحاً - نشرت وكالة ناسا مؤخرا صورة لرائدة الفضاء سونيتا ويليامز ، مما أثار مخاوف بشأن فقدان وزنها.
وأكدت رائدة الفضاء للجميع أنها تتمتع بصحة جيدة وحيوية.
وتسلط الصور الضوء على التحديات الصحية التي يواجهها رواد الفضاء أثناء المهمات الفضائية ، بما في ذلك ضمور العضلات وانخفاض كثافة العظام.
في حالة انعدام الوزن، لا يعاني الجسم من الجاذبية الطبيعية ، مما يؤدي إلى ضعف العضلات وفقدان العظام.
للبقاء بصحة جيدة، يحتاج رواد الفضاء إلى نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وممارسة يومية لتقوية العضلات والعظام.
وتؤكد ناسا أن التغذية السليمة والتمارين الرياضية مهمة لصحة رواد الفضاء أثناء المهمة
