ابوظبي - ياسر ابراهيم في الأربعاء 23 فبراير 2022 02:35 مساءً - عندما يتعلق الأمر بالمشكلات الصحية الشائعة ، فإننا نعتمد غالبًا على العلاجات المنزلية ، والتي يطلق عليها شعبياً "Daadi Maa Ke Nuske" ، والعلاج الأكثر شيوعًا الذي يقسمه الكثير منا هو العسل والقرفة.

كلاهما له فوائد صحية متعددة وحتى الأيورفيدا تشير إلى أن هذا المزيج مفيد في الحفاظ على العديد من الأمراض الصحية بعيدًا. دعنا نخبرك ما الذي يجعل هذا المزيج صحيًا وكيف يجب أن تستهلكه.

يقوي جهاز المناعة

كلاهما غني بمضادات الأكسدة ولهما خصائص مضادة للبكتيريا ، ويساعدان معًا في تعزيز جهاز المناعة والحماية من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. كما أنها مفيدة للجهاز الهضمي وتساعد في محاربة المشاكل المتعلقة بالمعدة.

كيف تستعمل العسل والقرفة؟

وفقًا للخبراء ، تأكد من شراء العسل غير المصفى ، والقرفة السيلانية ، لأنها تحتوي على كمية أقل من الكومارين.

يُنصح بتناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي للحصول على نتائج فعالة بشكل يومي. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يستشير خبيرًا طبيًا ، قبل إضافة المجموعة إلى روتين النظام الغذائي اليومي.

آلام التهاب المفاصل

 وفقًا للخبراء ، فإن المعجون المصنوع من العسل والقرفة فعال في علاج آلام التهاب المفاصل. كل ما عليك فعله هو خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل والقرفة في ماء فاتر لتشكيل عجينة ناعمة. ضعه على منطقة الألم واتركه حتى يجف بشكل طبيعي.

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

 وجد أن العسل ومرطب القرفة مفيد لصحة القلب. يحافظ على الكوليسترول تحت السيطرة ويحافظ على صحة القلب.

كل ما عليك فعله هو إضافة 1 ملعقة صغيرة قرفة و 2 ملعقة صغيرة عسل في بعض الماء وشرب هذا الخليط بانتظام للحصول على نتائج فعالة.

السعال والبرد الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات تجعله مزيجًا فعالًا يساعد في علاج السعال والبرد.

بينما تم إثبات بعض استخدامات العسل والقرفة ، إلا أن هناك القليل منها غير مثبت ولكنه شائع. لذلك ، يُنصح دائمًا بمراجعة أحد الخبراء قبل استخدام المجموعة لأي مشكلة صحية.

المصدر: lifestyle