الأربعاء 29 نوفمبر 2023 12:07 مساءً - وجه طبيب العيون الدكتور إيهاب سعد، بعض المحاذير والنصائح المهمة للطلاب للحفاظ على صحة العين أثناء المذاكرة، وعدم التعرض لمشكلة في الإبصار.

نصائح للطلاب أثناء المذاكرة

قال “سعد”، في تصريحات تليفزيونية، إن أن التمقيق في المذاكرة أو محاولة تضييق العينين للرؤية بشكل أفضل يعني أن الشخص لديه مشكلة في الإبصار، ويحتاج إلى أن يرتدي نظارة.

ونبه إلى أن مشكلة الإيصار قد تكون واحدة من أهم الأسباب التي تجعل الطالب غير قادرًا على المذاكرة، وسرعان ما يترك الكتاب بعد وقت قليل من بدء المذاكرة.

وأضاف طبيب العيون موجهًا بعض النصائح للطلاب للحفاظ على صحية العينين:

– لو بنستخدم كمبيوتر أو تالبت أو لاب توب يجب أن يكون في مستوى النظر على المكتب..

– وأن يكون مصدر الإضاءة الموجهة للكتاب أو الكشكول من جهة اليمين.

– الاحتفاظ بالمسافة الآمنة بين العين والكتاب أو الكمبيوتر أو التابلت.

– أن ينظر الطالب بعيدًا عن الكتاب كل 20 دقيقة عى الأقل.

– الحرص على ترك المذاكرة كل ساعة ونص أو ساعتن بغرض إراحة العين، وتحريك الجسم للحفاظ على استقامة العمود الفقري.

علاج قصر النظر

وفي سياقٍ متصل، كشف الدكتور إيهاب سعد عن وجود قطرة فعالة في علاج قصر النظر بمجرد اكتشاف المشكلة في بدايتها.

كما أكد “سعد” أن هذه القطرة اكتشاف مهم جدًا يحل مشكلة قصر النظر ويمنع تفاقمها عند الأطفال، وبالتالي لا يحتاج الطفل بعدها لارتداء نظارة.