راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الخميس 26 أكتوبر 2023 02:29 صباحاً - من المعروف أن الثوم له فوائد كثيرة جدا للجسم ، بفعل ما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة مكافحة للسرطانات، إلا أن تناوله بطريقة خاطئة تسبب الآثار الجانبية ،لذلك سوف نستعرض لكم الطريقة الصحيحه والخاطئة عند تناوله.
تعرف معنا علي الطريقة الخاطئة لتناول الثوم النيئ
الأخبار الأكثر قراءة الان:
خطر جداً.. 4 أجزاء من الفراخ فيهم سم قاتل تسبب الاورام السرطانية اوعي تاكلهم
ضعي ملعقة من ”الفازلين والقرنفل” على هذه المنطقة قبل النوم ولن تستغني عنها طوال حياتك!!
اليك طريقة عمل الكريم كراميل في المنزل بتحضير سهل وممتاز
7 مشروبات طبيعية تنظف الكبد وتغسل الكلى وتنقي الدم وتدعم جسمك بالحديد.!! (تعرف عليها)
11 سبباً سيجعلكم تشربون الماء مع الليمون كل يوماً في الصباح (تعرف عليها)
وصفة صبغ الشعر الأبيض بمكونات طبيعية في المنزل بدون صبغات مضرة لشعرك
بدون تكلفه أو تعب.. بذور رهيبه لنسف الكرش والأرداف بكل سهولة في 5 أيام فقط!! (تعرف عليها)
خبراء مصرفيين يحذرون من اقتناء هذة العملات.. قريبا ستنهار ولن يكن لها اي قيمة!! (لن تتوقع من هي)
هناك مخاطر عند تناول الثوم النيء على الريق حيث قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الثوم على الريق يسبب أضرارًا أكثر من الجدوى المرجوة منه، فعند تناول الثوم علي الريق يسبب هذه المخاطر والتي جاءت كالآتي:
التهاب واضطراب في المعدة والجهاز الهضمي. حدوث انتفاخات وتراكم غازات بالمعدة. يسبب حموضة وحرقان في المعدة، وذلك لأن تناول الثوم على الريق يحفز ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء. ويسبب أيضا الحساسية و الغثيان والقيء. تعرف معنا علي الطريقة الصحيحه لتناول الثوم
وبالنسبة للطريقة الصحيحه حيث أوضح لنا استشاري التغذية العلاجية، أن أفضل طريقة لتناول الثوم والاستفاده منه، هو حين تناوله مطهيًا، ففي هذه الحالة مهما كانت كمية الثوم الموجودة في الطعام فلا تؤثر سلبًا على المعدة والجهاز الهضمي،واستكمل أيضا أنه يوجد أقراص مصنوعة من الثوم يمكن لأولئك الأشخاص الذين يعانون من أمراض مناعية تناولها، والتي تؤدي إلى نفس النتيجة، ولكن لا تسبب أي تهيج أو حرقان في المعدة.
