راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الخميس 26 أكتوبر 2023 02:59 صباحاً - ذكر موقع zeenews.india، أن هناك أعراضا واضحة لنقص فيتامين B12 وهي:
1. تنميل اليدين أو القدمين إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين B12، فربما يصاب باعتلال الأعصاب المحيطية، مما يتسبب في وخز وتنميل واضطرابات حسية في اليدين و/أو القدمين.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
بشرى سارة لمرضى السكر.. كوب واحد من هذا المشروب يغنيك عن الأنسولين ويخفض السكر في مستوى الدم!
خطر جداً.. 4 أجزاء من الفراخ فيهم سم قاتل تسبب الاورام السرطانية اوعي تاكلهم
ضعي ملعقة من ”الفازلين والقرنفل” على هذه المنطقة قبل النوم ولن تستغني عنها طوال حياتك!!
اليك طريقة عمل الكريم كراميل في المنزل بتحضير سهل وممتاز
7 مشروبات طبيعية تنظف الكبد وتغسل الكلى وتنقي الدم وتدعم جسمك بالحديد.!! (تعرف عليها)
11 سبباً سيجعلكم تشربون الماء مع الليمون كل يوماً في الصباح (تعرف عليها)
وصفة صبغ الشعر الأبيض بمكونات طبيعية في المنزل بدون صبغات مضرة لشعرك
بدون تكلفه أو تعب.. بذور رهيبه لنسف الكرش والأرداف بكل سهولة في 5 أيام فقط!! (تعرف عليها)
خبراء مصرفيين يحذرون من اقتناء هذة العملات.. قريبا ستنهار ولن يكن لها اي قيمة!! (لن تتوقع من هي)
2. صعوبة في المشي إذا كان لدى الشخص شعور بالخدر في اليدين والقدمين، فربما يؤدي ذلك إلى صعوبة الحركة
3. ضيق في التنفس بسبب فقر الدم، ينخفض وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس وحتى الدوخة.
4. تعب إن الشعور بتعب أو ضعف بشكل غير عادي، فإنه يمكن أن يكون أحد الأعراض الأولية لنقص فيتامين B12. 5. شحوب الجلد نظرًا لأن الجسم يكون غير قادر على إنتاج ما يكفي من كرات الدم الحمراء، تظهر الأعراض في شكل شحوب واصفرار الجلد، وهو ما يسمى أيضًا باليرقان.
6. ألم الفم كما يؤدي نقص عدد كرات الدم الحمراء إلى انخفاض في كمية الأكسجين التي تصل إلى اللسان، مما يؤدي إلى تورم اللسان الأحمر أو طعم سيئ في الفم أو إحساس بالحرقان. 7. مشاكل الصحة النفسية أشارت بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين B12 يرتبط ببعض حالات الاكتئاب، ومشاكل في الذاكرة وصعوبة التركيز وتقلبات المزاج.
8. سرعة ضربات القلب يمكن أن يؤدي انخفاض عدد كرات الدم الحمراء في الجسم إلى بدء القلب في النبض بشكل أسرع.
9. مشاكل في الرؤية يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تلف العصب البصري مما يمكن أن يسبب اضطرابات في الرؤية.
