راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الخميس 12 أكتوبر 2023 07:59 مساءً - يمكن أن يكون للضغط النفسي والعصبي عامل أساسي في تدهور العلاقات، ولكن يمكننا أن نصادف أقرب الأشخاص في حياتنا يعانون من الضغط النفسي والعصبي بدون القول أو الحكي عما يمرون به، ومن خلال لغة الجسد نتعرف على أبرز الإشارات التي تُنبهك أن الشخص المقرب منك يمر بضغط نفسي وفقًا لما أشار إليها محمد أبو هاشم خبير لغة الجسد.
التلعثم: حين يتحدث يتلعثم من وقت لآخر، ويخطأ في نطق بعض الكلمات، وستراه يتحدث سريعًا وكأنه يريد إخراج من بداخله من كلمات ومعلومات حتي يخفف من ضغوطاته ويهدأ ويستريح.
أقرأ أيضاََ:
لمصابي السكري.. 8 عناصر من مطبخكم تضبط مستويات السكر في الدم عليكم بها
5 إشارات في لغة الجسد تنبهك شريكك حياتك يعاني من ضغط نفسي.. تعرف عليها
تعرف على طريقة تحضير الشاورما العربي في المنزل
النجم كريستيانو رونالدو يصعق عشاقه في جميع أنحاء العالم ويكشف بشكل نهائي عن موعد اعتزاله !
أقوى من إبر الانسولين نبته رهيبة تخفض السكر التراكمي في الدم فوراً خلال 30 دقيقة
كي تصبح ذاكرتك أقوى 10 مرات وتزيد قدرتك على الذكاء الخارق.. اليك اسرع حل لمشكلة النسيان إلى الأبد؟!
يصنع المعجزات!.. ضعي فول سوداني للشاي ولاحظ ما سيحدث لجسمك لن تصدق ما ستراه
الطعام المعجزة.. اكلات تقي من الانفلونزا تماما لن تصاب بالبرد هذا الشتاء ابدا !!
لا تهدر فلوسك بعملية جراحية قد تؤذيك ..مشروب طبيعي يقوي بصرك ويجعل عيونك كعيون الصقر
وداعا نيمار.. نادي الهلال السعودي يصدم جماهيره بهذا الخبر
التململ: يتململ كثيرًا وهو جالس وكأنه لا يستطيع السيطرة علي جسده من كثرة الضغوطات التي يشعر بها، فهو لا يشعر بالراحة ولا يشعر بأي هدوء من الصراع الذي بداخله.
إغلاق عينيه من حين لآخر: يفعل هذا السلوك بدافع عدم رغبته في رؤية ما يسبب له هذه الضغوطات، وربما للهروب منها، ويلاحظ تكرار هذا السلوك خاصة إذا كان يجلس مع أحد ويتحدث معه حول الأمور التي جعلته مضغوط نفسيًا.
قضم أظافره بأسلوب عصبي: من المعلوم أن هذا السلوك يعبر عن أن صاحبه عصبي جدًا، وأنه يعاني من الضغوطات بشدة، ولدرجة تجعله لا يعرف كيف يتصرف أو كيف يتعامل معها بشكل صحيح.
الضغط علي الأسنان بقوة: هذا أيضاً من السلوكيات التي تعبر عن العصبية والعدوانية، ويظهر بوضوح علي جانبي الفك، فهو يدل علي وجود غضب شديد بداخله في هذه اللحظة، وهذا من أكثر السلوكيات التي ينبغي الانتباه لصاحبها ولردة فعله بحذر شديد.
