راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الخميس 26 أكتوبر 2023 11:22 مساءً - يُعتبر الريحان من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة ومذهلة، حيث يحتوي على العديد من المركبات النباتية الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض بطرق مختلفة.
استخدامات الريحان يُستخدم الريحان بشكل واسع كتوابل في المطبخ لإضفاء نكهة لذيذة وعطر رائع على العديد من الأطباق. كما يُستخدم الريحان أيضاً كمكون أساسي في صناعة معاجين الأسنان نظراً لفوائده الصحية الهامة.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
عشبه جبارة برائحة عطرية رائعة تصنع المعجزات في بطنك تساعد علي الهضم وتريح المعدة وتقلل الالتهابات
للتخلص من الفئران في المنزل باستخدام هذه العشبة وداعاً للمصيدة والسم (طريقه آمنة)
السويد تثلج صدور المسلمين وتفرح قلوبهم وتنزل عقوبة مرعبه بحق حارق القرآن الكريم
حضري بسكويت اليانسون في 10 دقائق فقط بطريقة سهلة وبمكونات غير مكلفة في المنزل
بيان من المركز الوطني للحياة الفطرية.. طائر غريب يثير الرعب في السعودية
ليوم زفافك .. كريم طبيعي ومجرب يفتح بشرتك ويزيل التجاعيد وبمنحك وجه جميل وبسمة مشرقة
عشبة سحرية منتشرة بسعر التراب تمنع ارتفاع السكر في الدم وتخلصك من السموم (تعرف عليها)
أحدث موبايل سامسونج بإمكانيات رائعه.. مواصفات هاتف Galaxy A55 الجديد!!
شاب سعودي حكم عليه بالاعدام وعندما رفع السياف سيفه ليقطع رقبته وقعت أعجوبة لا يصدقها العقل
وداعا لطبيب الأسنان .. وصفة مجربة تزيل الاصفرار والجير وتجعل اسنانك بيضاء كأنها لؤلؤة
محتويات الريحان الغنية يحتوي الريحان على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية ذات الفوائد الصحية، بما في ذلك:
زيوت عطرية أساسية غنية بالمركبات الفينولية. فيتامينات مفيدة مثل فيتامين A وفيتامين C. معادن أساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة الجذور الحرة. الفوائد الصحية المتعددة للريحان يقدم الريحان مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، منها:
يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم. يساعد في تقليل الالتهابات ومكافحة العدوى البكتيرية. يعمل كمسكن طبيعي يخفف الآلام. يحمي القلب والأوعية الدموية. يفيد في علاج حب الشباب وتطهير البشرة. يقاوم الجذور الحرة الضارة بفضل مضادات الأكسدة. يساعد على تخفيف التوتر والقلق. يعالج فقر الدم نظراً لاحتوائه على كميات جيدة من الحديد. يحسن وظائف الكبد ويدعم الجهاز الهضمي. يحفز الدورة الدموية ويوسع الشرايين. يفيد في علاج التهابات الجهاز التنفسي مثل الربو ونزلات البرد. نظراً لهذه الفوائد الصحية المتعددة، يُنصح بإضافة الريحان بانتظام إلى النظام الغذائي للاستفادة من خصائصه العلاجية القيّمة.
